Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk refreshing.
Waktu itu aku mencoba refreshing dengan jalan-jalan ke sebuah mall, meskipun harus mengambil resiko isi kantong berkurang....
.
Disana tiba-tiba mataku tertuju pada satu jenis buah yang mirip dengan terung. Secara aku baru pertama lihat tuh buah(maklum ga da jenis buah itu), saking penasarannya aku langsung mendekatinya. Apakah itu??
Aku baca namanya “Pepino”. Sebenernya aku pengen beli, apalagi harganya ga terlalu mahal (lupa harganya waktu itu berapa), tapi yang jadi permasalahan,
aku ga tau cara makannya. Daripada mubadzir habis beli ga kemakan, karna ga tau cara makannya, akhirnya aku urungkan saja niatku untuk beli
. Mending cari literature dulu tentang buah pepino (daripada keracunan karna salah makan).
Setelah tanya-tanya ke oom Google
, akhirnya aku dapatkan info tentang buah pepino. Mau tau??? Langsung saja, lanjut!!
Pepino ( Solanum Muricatum )
Pepino juga biasa dikenal dengan Melodi, Husada Dewa, Puspita, Sweet Cucumber, Melon pear, tree melon.
Pepino memiliki perpaduan rasa dan aroma blewah dan melon yang menyegarkan.
Khasiat dari buah pepino antara lain:
- Mengobati panas dalam
- Sariawan
- Disentri
- Batu ginjal
- Ambeyen / wasir
- Jantung
- Stroke
- Asam urat dan rematik
- Tekanan darah tinggi
- Maag / gangguan pencernaan lainnya (sembelit)
- Diabetes mellitus (kencing manis)
- Kolesterol
- Kegemukan
- Membuat kulit halus dan awet muda(bila dikonsumsi secara teratur)
Kandungan gizi dalam 100 gram Pepino antara lain :
- Asam : 79,3368 mg
- Beta Karoten : 26,6088 mg (merupakan provitamin A, yg dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A)
- Vitamin C : 25,1194 mg
- Protein : 600 mg
- Serat pangan (dietary fiber) : 1000-1500 mg
- Gula reduksi : 3,3075 %
Cara mengkonsumsi:
- Bisa dimakan secara langsung
- Dibuat jus
- Campuran salad
Ternyata, bisa dimakan langsung…
Akhirnya, waktu kemarin aq lagi perjusami dengan murid-muridku ... ga taunya ketemu tuh si buah aneh pepino di pacet. Langsung aja ku beli, nyampe rumah duaarrrr .... begitu aq kupas n makan wooow rasanya enak juga tak terlalu manis seperti melon kesuakaanq tapi ga asam rasanya hambar-hambar enak gitu looh...
oh ya bagi yang punya darah rendah jangan makan ini yaaaa.....
0 komentar:
Posting Komentar